Als life coach luister ik met een open geest naar jouw verhaal. Je kan me zien als een onbevooroordeelde gesprekspartner die met toewijding het verschil wil maken in  jouw leven.We gaan op ontdekkingstocht doorheen je gedachten en denkpatronen en de resultaten die je voor jezelf creëert 
Samen zetten we obstakels om in opportuniteiten. 
In deze gesprekstherapie gebruik ik tools uit onder andere mindfulness-based cognitive behavioral therapy, acceptance and commitment therapy en  NLP.
Hiermee help ik  je bewust te worden van je denkpatronen,  jouw emoties te managen, je sociale relaties te verbeteren,  je productiviteit te maximaliseren en je gedragspatronen bij te sturen.

Je brein is als een innerlijke gps 
Je eindbestemming (resultaat) hangt af van de kwaliteit van de software (gedachten en denkpatronen) die jouw gps (je brein) ter beschikking heeft.
Samen nemen we deze "software" onder de loepe,  halen de bugs eruit en optimaliseren de werking."  Hierdoor zal je met meer trefzekerheid je gewenste bestemming bereiken.

Dit type van "causale" life coaching pakt niet alleen het symptoom aan maar richt zich tevens op oorzaak van  het probleem.
Dit verhoogt aanzienlijk de kans op een blijvend resultaat.

Je kan met  allerhande topics terecht.
Ze kunnen verband houden met zelfontplooiing, gewichtsbeheersing, relaties, familiale sfeer, werk, carrière...
Diëten en jojo-effect beu, dan kan dit type coaching een gamechanger zijn (weight coaching)

Grenzen stellen, communicatietechnieken, dynamiek binnen relaties, familiale dynamiek ...(coaching on relationships)

Laag zelfbeeld, people pleasing, burnout...( coaching on self-growth)

Productiviteit, perfectionisme, uitstelgedrag (coaching on goal setting and time management)

Dynamiek op de werkvloer, leiderschap...(business coaching)

Life coaching vervangt psychotherapie niet.
Wanneer je normaal functioneert en je je levenskwaliteit wil verbeteren is life coaching van toepassing.
Bij twijfel : raadpleeg je arts.